Primer gran reto de tu bebé: mantener la cabeza erguida

Tu salud al día

28 de enero de 2026 Primer gran reto de tu bebé: mantener la cabeza erguida Sigue unos ejercicios muy fáciles en casa para fortalecer el cuello y la espalda del recién nacido, ¡es tummy time! Coger a un recién nacido por primera vez suele venir acompañado de nervios y dudas. El cuello tan frágil, la cabecita que parece "caerse" o el miedo a no hacerlo bien son algunos de los desafíos para muchas familias, sobre todo las primeriz... Seguir leyendo...

from Artículos https://ift.tt/JgQFwnL
via IFTTT

Virus estacionales en la infancia: síntomas y tratamientos

Tu salud al día

22 de enero de 2026 Virus estacionales en la infancia: síntomas y tratamientos Qué debes hacer si tu hijo tiene fiebre, tos, mocos y otros síntomas típicos de una infección vírica como la gripe Con la bajada de temperaturas parece que los niños enlazan un virus tras otro. La realidad es que, ciertamente, son los más expuestos a contagiarse de gripes, resfriados u otras infecciones típicas de otoño e invierno. Además, se transmiten... Seguir leyendo...

from Artículos https://ift.tt/PK31HlR
via IFTTT

Síndrome de Hikikomori: cuando el mundo exterior no existe

Tu salud al día

13 de enero de 2026 Síndrome de Hikikomori: cuando el mundo exterior no existe Conoce el trastorno mental que provoca el aislamiento social extremo y afecta sobre todo a hombres jóvenes Pasar tiempo a solas es algo normal. Necesitar intimidad, desconectar o refugiarse en casa forma parte del día a día de muchas personas. El problema aparece cuando ese aislamiento se prolonga, se intensifica y rompe el vínculo con la vida s... Seguir leyendo...

from Artículos https://ift.tt/KjdQuoD
via IFTTT

Cómo sentirse bien y perder los kilos de más tras las fiestas

Tu salud al día

8 de enero de 2026 Cómo sentirse bien y perder los kilos de más tras las fiestas Cambios realistas para recuperarse de los excesos de Navidad: alimentación, hidratación, descanso o ejercicio suave Una vez pasadas las fiestas, volvemos al trabajo, la casa recupera su orden habitual y el cuerpo nos recuerda que han sido días intensos y de excesos. No es raro arrastrar digestiones pesadas, hinchazón o ese par de kilos que aparecen sin p... Seguir leyendo...

from Artículos https://ift.tt/Ii7PQV6
via IFTTT