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De la escucha al alivio: enfoques prácticos en el manejo del insomnio (parte II)

Este artículo aborda las opciones de tratamiento para el insomnio crónico en adultos, poniendo énfasis en la necesidad de un enfoque integral y personalizado. El tratamiento debe considerar no solo las causas subyacentes, sino también las características individuales de cada paciente, sus preferencias y su contexto. Examinamos tanto las estrategias farmacológicas, que incluyen el uso de medicamentos como benzodiacepinas y fármacos no benzodiacepínicos, como las terapias no farmacológicas. El texto destaca la importancia de adaptar los tratamientos a las necesidades específicas de cada paciente, reconociendo que no existe una solución única. Este enfoque flexible y centrado en la persona busca no solo aliviar los síntomas del insomnio, sino también prevenir sus efectos negativos en la salud mental y física, promoviendo una mejora integral en la calidad de vida.

https://www.evidencia.org.ar/index.php/Evidencia/article/view/7144 Fri, 21 Feb 2025 00:00:00 +0000 Nicole Crimer, Cecilia Calvo

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Pitavastatina podría prevenir eventos cardiovasculares en personas que conviven con el VIH https://www.evidencia.org.ar/index.php/Evidencia/article/view/7146 Wed, 19 Feb 2025 00:00:00 +0000 Ezequiel Priano, Sabrina Natalia Negri

Lesiones en el pádel y el tenis: diferencias, riesgos y prevención

Tu salud al día

20 de febrero de 2025 Lesiones en el pádel y el tenis: diferencias, riesgos y prevención Te explicamos por qué se producen las lesiones en estos deportes de raqueta, qué partes son las más afectadas, y cómo puedes prevenirlas El pádel y el tenis son deportes apasionantes que cada día reúnen más aficionados en las pistas. Aunque ofrecen numerosos beneficios para la salud, también pueden conllevar ciertos riesgos como cualquier otra actividad física. Los movimient... Seguir leyendo...

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Beneficios y falsos mitos de las legumbres

Tu salud al día

10 de febrero de 2025 Beneficios y falsos mitos de las legumbres Descubre todas las propiedades de este alimento para tu salud, que reduce el riesgo de sufrir infarto y contribuye a la pérdida de peso Las legumbres son parte esencial de una dieta sana y equilibrada. Estas semillas proceden de las plantas de las leguminosas y, a menudo, su consumo está rodeado de falsas creencias. ¿Engordan? ¿Contienen demasiada grasa? Esto puede hacer qu... Seguir leyendo...

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Rucking, el ejercicio completo que combina caminata y pesas

Tu salud al día

6 de febrero de 2025 Rucking, el ejercicio completo que combina caminata y pesas Ponte en forma con este entrenamiento que incorpora peso al caminar o correr, ¡así debes empezar a practicarlo! El rucking es el nuevo ejercicio que pone a prueba tu resistencia y fuerza, y que además es ideal si te gusta caminar o correr. Con el uso de una mochila con peso conviertes estas actividades físicas más clásicas en todo un reto físico. Y e... Seguir leyendo...

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Tirzepatida mostró resultados promisorios en pacientes con insuficiencia cardíaca con fracción de eyección conservada y obesidad https://www.evidencia.org.ar/index.php/Evidencia/article/view/7151 Tue, 04 Feb 2025 00:00:00 +0000 Karin Kopitowski, Valeria Vietto

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Efectividad y seguridad de los nuevos fármacos antidiabéticos https://www.evidencia.org.ar/index.php/Evidencia/article/view/7141 Thu, 02 Jan 2025 00:00:00 +0000 Jose Ignacio Gimutky